Conseils d’une naturopathe : exercice physique !
Selon l'approche naturopathique, la santé se fonde avec de « bons aliments », « une pensée positive » et « un mouvement adaptée ». L'Hygiène alimentaire, l'hygiène psychologie, et l'hygiène physique constituent les trois piliers indispensables à une bonne hygiène...
Conseil d’une naturopathe : la détox de printemps !
Afin de se nettoyer, notre corps dispose de différents organes émonctoires ou organesd'élimination, qui vont filtrer les déchets et les éliminer vers l'extérieur. Le mot « émonctoire »est issu du latin « emungere » qui signifie «tirer dehors ».Nous possédons 5...
Stage à l’Ecoute de sa Féminité !
• S T A G E •Yoga – Aromathérapie – Théorie Ateliers – Méditation - Cercle de Femmes3 DU 02 AU 05 JUILLET 2022 « A L'ECOUTE DE SA FEMINITE » « Revisitez votre corps en prenant soin de lui, prenez le temps d'être à l'écoute de vous-même, de vous observer et de...
Conseils d’une naturopathe à Annecy ! La spiruline
QU'EST CE QUE LA SPIRULINE ? LE GROUPE DES CYANOBACTÉRIES, ANCIENNEMENT APPELÉ ALGUES BLEUES, COMPTE PARMI L'UNE DES PLUS ANCIENNES FORMES DE VIE SUR TERRE ET CONSTITUE L'ESSENTIEL DES BACTÉRIES CAPABLES DE PHOTOSYNTHÈSE AVEC PRODUCTIOND'OXYGÈNE. PARME ELLE EXISTE LE...
Conseils d’une naturopathe : Le microbiote intestinal
Qu'est que le microbiote intestinal ? L'intestin est peuplé de 100 000 milliards de bactéries, pour un poids de 2kgs, soit 10 fois plus que le nombre de cellules qui constitue l'organisme. Le microbiote intestinal se compose d'un ensemble de bactéries,...
Les conseils d’une naturopathe : le système immunitaire !
Le système immunitaire correspond à l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme.Il en existe deux types : innée et acquise.On appelle réponse immunitaire le déclenchement du système immunitaire face à une maladie(Elimination des agents extérieurs, des...
Conseils d’une naturopathe : Le Romarin
CONSTITUANTS : acides phénols, flavonoïdes, diterpènes tricycliques, acides triterpéniques, huileessentielle.PROPRIÉTÉS : Antispasmodique Anti-inflammatoire cholérétique, Cholagogue Detoxitcalion hépatique phases I et II Hépatoprotecteur Tonique du coeur Stimulant...
Conseils d’une naturopathe : Hyperperméabilité intestinale
LA MUQUEUSE INTESTINALE ??? D'une surface de 400m2, elle permet l'entrée d'eau, d'ions et de nutriments dans l'organisme. Elle s'oppose au passage d'éléments pathogènes, de toxines et d'antigènes !!!Hyperperméabilite Des anomalies micro environnementales...
Conseils d’une naturopathe : La Réglisse
Propriétés de la Réglisse : Immunomodulante: effet immunosuppresseur Anti-inflammatoire Antispasmodique Cicatrisante des muqueuses gastriques Antibactérien, antifongique, antivirale Expectorante et adoucissante des voies respiratoires supérieures, antitussive Tonique...
Conseils d’une naturopathe : curcuma & gingembre
Curcuma Longa FAMILLE BOTANIQUE : ZINGIBÉRACÉES PARTIES UTILISÉES : RHIZOME COUPÉ ET SÉCHÉ CONSTITUANTS : CURCUMINOIDES (CURCUMINE, DÉMÉTHOXYCURCUMINE), HUILE ESSENTIELLE À CÉTONES SESQUITERPÈNIQUES, POLYSACCHARIDES. Propriétés du Curcuma : Anti-inflammatoire...
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Maud BOCHATON
Naturopathe, Professeur de Yoga et Conseillère en aromathérapie.
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