La Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque

En cohérence cardiaque, on respire 6 fois de suite par minute, soit de manière volontaire et regulière.Chaque fois que l’on inspire, le cœur accélère car on stimule le système sympathique.Chaque fois que l’on expire le cœur ralentit car on stimule...
Conseil d’une naturopathe : les graines de chia

Conseil d’une naturopathe : les graines de chia

Les bienfaits : EFFETS SUR LE STRESS OXYDATIF ET LE VIEILLISSEMENT CELLULAIRE: ELLES SONT CHARGEES EN ANTIOXYDANTS QUI PERMETTENT DE PRÉVENIR LE VIEILLISSEMENT CELLULAIRE ET DE PROTÉGER L’ORGANISME CONTRE LES RADICAUX LIBRES  EFFETS SUR...