YOGA en entreprise

Cours de yoga sur votre lieu de travail à Annecy et sur la Haute-Savoie

Fonctionnement : cours d’1 heure entre 12h et 14h, au sein de l’entreprise (salle de réunion, showroom mise à disposition…)

Tarifs : carte de 5 cours à 50€, soit 10€ le cours.

Matériel : je fournis TOUT le matériel

YOGA privé

Cours de yoga privé chez vous à Annecy et sur la Haute-Savoie

Fonctionnement : 1h de cours ou plus selon la demande, en privé ou à plusieurs

Tarifs : 50€/ heure

Matériel : je fournis TOUT le matériel

Nous construisons ensemble un programme de cours adapté à vos besoins, vos demandes…

Les types de Yoga

Vinyasa – Yoga dynamique
Yoga proche de l’Anusara Yoga, une pratique dynamique basée sur l’attitude, l’alignement du corps et l’action, qui permet de retrouver le lâcher-prise, la positivité, un corps en pleine forme, et être conscient de sa vraie nature. C’est une pratique idéale si vous voulez trouver souplesse, équilibre, énergie, apaisement du mental et « écouter votre cœur »…

Yin Yoga
Yoga lent et doux, qui permet de se relâcher, se détendre en profondeur, de travailler sur les tissus profonds, basé sur la Médecine chinoise. C’est une pratique principalement au sol, les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, pour aller au plus profond de soi.

Prénatal
L
a grossesse est l’occasion de découvrir son corps, de ressentir les petits changements et de se connecter et de partager avec bébé… Le yoga prénatal permet de mieux vivre la grossesse, d’accueillir le changement du corps, de soulager les petits maux du quotidien, de se relaxer et de mieux respirer et d’être accompagné. Cette pratique, basée sur la méthode de Gasquet, qui s’articulent autour de trois principes : la respiration, les étirements et le travail du périnée.

Postnatal
La pratique peut se faire tout de suite après l’accouchement car justement tout se joue dans les premières semaines après l’accouchement pour permettre à la maman de bien récupérer, avant même la rééducation périnéale. Ce sont des exercices doux, qui apportent détente et remise en forme, de prendre soin de soi, basés aussi sur la respiration, la protection du périnée, le soulagement du dos, dans la douceur et la bienveillance. Vous pouvez venir avec ou sans votre bébé.

Yang & Yin
Pratique dans laquelle je mêle des postures dynamiques et d’autres plus lentes et méditatives, parce que parfois nous avons besoin de mettre un peu de yin dans notre yang.

 

Y O G A en salle/studio

Cours de yoga studio ou salle à Annecy et sur la Haute-Savoie

PLANNING

A partir de septembre

Lundi

9H – 10H
YOGA VINYASA 
BFS STUDIO

 

 

12H – 14H
YOGA
en entreprise

Mardi

9H – 10H
YOGA PRE NATAL 
BFS STUDIO

10H45 – 11H45
YOGA POSTNATAL
Pop Life & Spirit

12H30 – 13H30
YOGA VINYASA
Pop Life & Spirit

Mercredi

9H30 – 10H30
YOGA ENFANTS
Cours ponctuels Atelier du Corps

Jeudi

12H – 14H
YOGA
en entreprise

18H30 – 19H45
YANG YIN YOGA
Pop Life & Spirit

Vendredi

12H – 14H
YOGA
en entreprise

Samedi / Dimanche

ATELIERS
& STAGES
YOGA, AROMATHERAPIE

Voir Actus

LIEUX

Pop Life & Spirit

à partir de septembre

5 rue Pré de la Danse
74940 Annecy-le-Vieux
Site web

Tarifs :
Cours d’essai : 10€ (valable 1 seule fois et par personne)
Cous à l’unité : 18€
Carte 5 cours (valable 3 mois) : 80€
Carte 10 cours (valable 6 mois) : 150€

Matériel : je fournis TOUT le matériel

BFS Studio

à partir de septembre

Anciennement Satiam Academy
3 avenue du Pré Félin
74940 Annecy-le-Vieux
Site web

Tarifs :
Voir sur le site du studio

Matériel : le studio fourni TOUT le matériel

Atelier du Corps

à partir de septembre 

13 avenue de la Mandallaz
74000 Annecy
Site web

 Tarifs :
Voir sur le site du studio

Matériel : le studio fourni TOUT le matériel

 

Stages / Ateliers / Evénements

Atelier Yoga & Brunch

• ATELIER YOGA & BRUNCH • DIMANCHE 25 AOUT 2019 Nous vous donnons rendez-vous pour une pause ressourçante, un instant de partage et pour prendre un moment pour vous... 
 Mélanie et Maud, professeur de yoga, toutes nouvelles au studio BFS, vous accompagnent, le...

Atelier Yoga & Hypnose

• ATELIER • Yoga – HYPNOSE  05 OCTOBRE 2019  Accueillir le changement de saison, se ressourcer, se dynamiser à l’approche de l’automne. Nous vous donnons RDV pour une petite pause, un instant de partage et pour prendre un moment pour vous...  Sabria, praticienne en...

Sortie Run & Yoga

Une belle matinée, un run sympa et de beaux échanges autour d'une pratique, avec le chant des oiseaux et toute la beauté de la nature qui nous entoure... une belle expérience... Ca vous tente, contactez-moi pour orgnaiser une sortie Pour me contacter Maud BOCHATON...

La Clusaz Yoga Festival

Né de l’envie de partager les bienfaits et la richesse mondiale de la pratique du yoga dans les Aravis, le Festival international de yoga de La Clusaz réunit des professeurs français et étrangers renommés durant trois jours dans les Alpes françaises. Moment d’échange,...

STAGE • Se ressourcer, se préparer à l’automne

• S T A G E • Yoga – Aromathérapie – Sophrologie – Danse de la vie –Méditation – Créativité DU 13 AU 15 SEPTEMBRE 2019 « YOGA, NATURE ET CREATIVITE : UN TEMPS POUR SOI »   « Revisitez votre corps en prenant soin de lui, prenez le temps d'être à l'écoute de...

Article Tayrona Yoga

J'ai recherché régulièrement des produits pour ma pratique de yoga et j'ai découvert Tayrona, un site dont j'avais souvent entendu parlé autour de moi à Annecy et après avoir mis mon nez dedans j'ai tout de suite trouvé mon bonheur. On retrouve des produits de qualité...

Contact

Pour me contacter

Maud BOCHATON
Professeur de Yoga et Conseillère en aromathérapie.

06 60 03 37 51
harmonie@maudbochaton.com
ou par le biais du formulaire ci-contre :

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