Prochain rendez-vous organisé par l’Association « Vivre en Harmonie à Poisy ».
Nous vous proposons un atelier de Yin Yoga.
Le Yin est un Yoga lent, doux et méditatif, qui permet de se relâcher, se détendre en profondeur, à renforcer les tissus dits Yin (articulations, tendons, ligaments et fascia), travaille sur les méridiens énergétiques, basé sur la Médecine chinoise. C’est une pratique principalement au sol, les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, pour aller au plus profond de soi.
Un « temps pour bouger » et un « temps pour se reposer »…
Lieu: Salle de la Croix des Places à Poisy (au dessus du stade)
Tarif: 15€
Inscription: harmonie@maudbochaton.com
