ASSOCIATION « VIVRE EN HARMONIE A POISY »
Bien être & Equilibre
« Prendre du temps pour soi, vivre en harmonie avec soi et son environnement »
ACTIVITES REGULIERES :
- Cours de Vinyasa & Yin Yoga tous les mardis de 8h30 à 9h30 : un cours de yoga dynamique et doux à la fois alliant : de la Méditation, des exercices de respiration, une pratique fluide de vinyasa, basée sur l’attitude, l’alignement du corps et l’action, puis des postures de yin yoga, lentes et douces, pour se relâcher, se détendre en profondeur et travailler sur les tissus profonds et un dernier moment de relaxation.
C’est une pratique idéale si vous voulez trouver souplesse, équilibre, énergie, apaisement du mental, lâcher prise, prendre conscience de votre vraie nature et « écouter votre cœur »…
Lieu: Salle de la Croix des Places, Stade de foot de Poisy. Début des cours le mardi 1er octobre.
Inscription à l’année (hors vacances scolaires) : harmonie@maudbochaton.com ou 06.60.03.37.51
Tarif: 80€ à l’année pour un cours par semaine
Cours Accessible à tous, débutants et pratiquants, matériels mis à disposition, 15 personnes max par cours…
ACTIVITES PONCTUELLES PENDANT L’ANNEE : avec des tarifs préférentiels pour les membres
- Atelier sur l’Ayurvéda, Atelier initiation à l’Aromathérapie, Conférence sur la Naturopathie, Alimentation, Atelier mandalas, Art thérapie, Chants & Musiques, Yoga Enfants & Familles, Yoga sur chaise,Mindfullness: marche en pleine conscience, Run& Yoga…
